Skaičiuoklės

Svetainėje galite pasinaudoti įvairiomis skaičiuoklėmis. Jų pagalba galite sužinoti naudingos informacijos apie maisto produktus, apie jūsų valgomus patiekalus. Taip galite vesti maisto savikontrolės dienyną, kuris suteiks informacijos apie jūsų maitinimąsi.

Nuorodos:

• Maistingumo skaičiuoklė
  Ji padės jums sužinoti, kiek maistinių medžiagų ir kilokalorijų lieka šaltuose patiekaluose arba patiekaluose po šiluminio apdorojimo. Registruoti vartotojai galės išsisaugoti savo įvestus patiekalus.

• Kalorijų išeikvojimo skaičiuoklė
  Ji padės jums sužinoti, kiek kilokalorijų išeikvosite("sudeginsite") atlikdami tam tikrą veiklą per nurodytą laiką.

• Maisto produkto sudėtis
  Ji padės jums sužinoti, kiek maistinių medžiagų ir kilokalorijų yra maisto produktuose. Registruoti vartotojai galės išsisaugoti savo įvestus maisto produktus.

• KMI ir Maistinių medžiagų apskaičiavimo skaičiuoklė
  Jos pagalba sužinosite savo ūgio ir svorio santykį (Kūno masės indeksą = KMI). Taip pat kūno sudėjimą bei rekomenduojamus per dieną maistinių mediagų kiekius. Registruoti vartotojai galės išsisaugoti šią informaciją.

• Maitinimosi savikontrolės dienynas
  Registruoti vartotojai galės pildyti savo maitinimosi savikontrolės dienyną, programą, skirtą jūsų maitinimuisi įvertinti. Jau yra pagalba, kaip pildyti maitinimosi savikontrolės dienyną.

• Valgiaraštis
  Registruoti vartotojai galės kurti(koreguoti) savo dienos, kelių dienų ar savaičių valgiaraštį pagal norimą pasiekti tikslą.