Spausdinti

Niacinas

 Niacino poveikis yra labai svarbus medžiagų apykaitos procesams, kad būtų sveika oda, nebūtų virškinimo ir nervų sistemos funkcijos sutrikimų.

 Funkcija:

Šaltiniai:

Simptomai/požymiai esant niacino stokai:

Niacino atsargų organizme nėra. Niacinas pašalinamas iš organizmo su šlapimu.

Didelės niacino dozės:

Niacinas yra tirpus vandenyje ir prarandame jį maisto šiluminio gaminimo metu.

Grįžti į skyrių Vitaminai