Maitinimosi savikontrolės dienynas
 
Maitinimosi savikontrolės dienynas – tai programa, kuri skirta Jūsų maitinimuisi įvertinti.
  • Ji padės sužinoti pagrindines Jūsų maitinimosi klaidas;
  • Žinodami savo klaidas, galėsite eiti tinkamu maitinimosi keliu;
  • Nepamirškite pažymėti valgymo pavadinimo (pusryčiai, pietūs, vakarienė ar kt.) ir atitinkamai jo metu suvartoto maisto;
  • Norėdami gauti pilnas išvadas, privalote į šį dienyną suvesti visą per dieną suvartotą maistą.
  • Neskubėkite, nes naudojantis šia programa pirmą kartą, reikės kantrybės, tačiau įsigilinus – Maitinimosi savikontrolės dienynas suteiks daug vertingos informacijos.
Taigi, kantriai ir rūpestingai ženkite tinkamo maitinimosi keliu. Sėkmės!