Maitinimosi savikontrolės dienynas

Laba diena,

labai apsidžiaugiau radus šitą puslapį - ačiū kūrėjams! Tikrai labai gerai susirašyt viską, ką valgau per dieną, ir realiai pamatyt, kiek ir ko suvalgau, o dar ir pagrindines klaidas pasako super. Tik va kas man užkliuvo: aš noriu numesti svorio, bet programa paskaičiuoja, kad KMI normalus (taip, jis normalus - ant pačios pačios viršutinės ribos), ir toliau jau skaičiuoja kaip man išlaikyt tokį patį svorį... Nenoriu tokio pačio išlaikyt... Labai gerai būtų, jei būtų galima pasižymėt kažkur, kiek kcal turėčiau suvartoti per dieną, ir kad pagal tai skaičiuotų dienos normas.

Dar skaičiuojant kalorijų poreikį būtų labai gerai, jei būtų galimybė pažymėti tokius dalykus kaip nėštumas ar žindymas Nes tam irgi reikia "užmesti" papildomai kalorijų.

Laba diena,

Yra nauja programa, panasi savo struktura kaip savikontroles dienynas, taciau valgiarasciu rengimo programa, nuoroda: www.megaukismaistu.lt/index.php/valgiarastis

Cia galite ivesti norima pasiekti svori.

Sekmes

Super Kaip faina, kad suradau jusu kluba
Nerealu, kaip lengva pasiskaiciuoti kalorijas, paskaityti pastabas. Esu suzaveta ir be galo dekinga Jus tikrai laaabai reikalingi

sveiki. dienynas puikus dalykas, taciau ar as dar iki galo neisigilinusi, ar cia isties ivesti produktai ir patiekalai neisisaugo? Tarkim valgau garstycias (ju kaip ir dar daugelio produktu duotame valgiarastyyje nera), jas isisvedu, viska susirasau, o kai jas valgau kita diena man vel reikia visa info vesti is naujo. Tas pats su patieklais - suvedi patiekla is daugybes produktu, o jei kita diena valgai ta pati, vel viska vest is naujo... vargelis... jei issisaugotu butu viskas tikrai paprasciau. Keista, kad tarp duotu pasirinkti produktu nerandu majonezo

Labas,
Man taip pat neissisaugojo su visam, kai ivedinejau juoda sokolada 85% kakavos... O majonezo dabar perziurejau, tai irgi neradau. Greiciausiai dar nera labai daug nariu siame klube (pasiziurejus i aktyvuma forume), todel gal reciau papildomas ir maisto sarasas...
O juk klubas tai superinis, ir tas maitinimosi kontroles dienynas. Gal reklamos truksta ir daug zmoniu (kurie noretu tuo naudotis) nezino apie si kluba.
As tikiu, kad adminas, perskaites zinutes, itrauks tuos produktus i sarasa
Sekmes tau naudojantis ir sveikai maitinantis

nesupratau to valgiarascio pildymo visiskai