Maitinimosi savikontrolės dienynas

O ar tas svoris, kurio sieki sutampa su rekomenduojamu progamoje?

editukas wrote:

Labai ačiū už išamę informacija,smagu kai y tavo klausimus atsako greitai.man patinka jūsų programėlė vakar pirma karta jos pagalba skaičiavau ko neradau pas jus turiu kitų lentelių tai pažiūrėjau ten o paskui viska sudėjau super.Ir ką jūs manot 500gr mažiau manau kad vėl sugrįšiu prie savo normalaus svorio.tik aš tiek nesunaudoju kiek rekomenduojat nes dabar mažai veiklos turiu tai kaip ir nenoriu labai valgyt.

labas tikrai taip sutampa ir gal net dar truputį daugiau nu bet čia dar tolima ateitis ir daug darbo. O čia pora produktu kuriuos aš naudoju bet pas jus neradau; KEPTAS VARŠKĖS SURIS ''ZANAVYKŲ''100gr yra 284kcal,baltymai 18,2g,riebalai 22,0g,angliavandeniai2,8g.Grietinėlė 100ml yra 336kcal,35procentų baltymai 2,2g, angliavandeniai 3,0g,riebalai 35,0g,.Joguras ''JO''2,5procento riebumo,100gr yra 91kcal,riebalų 2,5g,baltymų 3,0g,angliavandenių 14,0g.Na štai jei tiks tai patalpikint

Na va, viskas jau patalpinta Tik dar būtų gerai, kad parašytum kokia grietinėlė (nes jų yra kelios rūšys). Jeigu nėra konkretaus grietinėlės pavadinimo, tai gamintoją: tarkime Rokiškio pienas ar panašiai. Keptą varškės sūrį, įvedžiau su pirmu žodžiu varškės... Visi produktai priskirti prie pieno grupės ir gyvūninės kilmės. Sėkmės


editukas wrote:

labas tikrai taip sutampa ir gal net dar truputį daugiau nu bet čia dar tolima ateitis ir daug darbo. O čia pora produktu kuriuos aš naudoju bet pas jus neradau; KEPTAS VARŠKĖS SURIS ''ZANAVYKŲ''100gr yra 284kcal,baltymai 18,2g,riebalai 22,0g,angliavandeniai2,8g.Grietinėlė 100ml yra 336kcal,35procentų baltymai 2,2g, angliavandeniai 3,0g,riebalai 35,0g,.Joguras ''JO''2,5procento riebumo,100gr yra 91kcal,riebalų 2,5g,baltymų 3,0g,angliavandenių 14,0g.Na štai jei tiks tai patalpikint

Nu kaip smagu su jumis bedradarbiauti grietinėlė tai ''Piemenėlio'' ,o šiandien su mažyliais dar smaližiavom nauju ''Žemaitijos pieno'' nauju produktu KAR KAR varškes desertu ragelyje tai va ir jo duomenys 100gr 325kcal,riebalų17,7g, baltymų 8,6g, angliavandenių 39,5g.labai skanu .tikiuosi neįkyrėsiu su savo produktų rašymais bet labai norėčiau kad nereiktu ir čia pildyt ir dar sasiuvinukį

Sveiki,
apsidžiaugiau radusi savikontrolės dienyną, prakaitavau, kol suvedžiau visos dienos meniu iš karto, bet duomenys neišsisaugojo.Bandžiau iš kelių kompiuterių, per skirtingas naršykles. Gaila, praradau kantrybę.Skaičiuosiu savo popieriuje- patikimiau

Dėl įkyrėjimo tikrai ne, nes ir mums aktualu, kad maisto produktų būtų kuo daugiau Dėl to turiu ir padėkoti O dėl sąsiuvinio pildymo, čia dėl to, kad dingsta duomenys? Nes vakar sakė, kad jau pataisė ta klaidelę :O


editukas wrote:

Nu kaip smagu su jumis bedradarbiauti grietinėlė tai ''Piemenėlio'' ,o šiandien su mažyliais dar smaližiavom nauju ''Žemaitijos pieno'' nauju produktu KAR KAR varškes desertu ragelyje tai va ir jo duomenys 100gr 325kcal,riebalų17,7g, baltymų 8,6g, angliavandenių 39,5g.labai skanu .tikiuosi neįkyrėsiu su savo produktų rašymais bet labai norėčiau kad nereiktu ir čia pildyt ir dar sasiuvinukį