Maitinimosi savikontrolės dienynas

Labuka nu ir aš nusprendžiau prisijunkti gal pavyks numesti svorio paskaičiau žurnale apie Olga ir nusprendžiau prisijunkti.ESU JAU NUMETUS 10 KG.irgi skaičiavau kalorijas bet dabar svoris nustojo kritęs .bandžiau vesti pas jus y dienyną bet dar daug produktu kuriuos vartoju nėra kaip butu galima juos ten įvesti kai jų kalorijų kiekį žinai pati.

ir dar vienas klausimas kaip rasti tu patiekalu sudety kur yra dienyne

Laba

Mes suvedėme į duomenų bazę visus produktus, iš Mitybos centro maisto produktų knygelės. Deja, ju ten yra tik apie 300, o kaip žinome šiuo metu maisto pramonės siūlomų gaminių yra kur kas daugiau ir vis daugėja. Dėl to po truputį vedame maisto produktų duomenis, nurašydami jų informaciją nuo etikečių. Jeigu pateiktame sąraše nerandi reikiamo produkto, jį gali suvesti pati: 3 žingsnyje pasirinkusi C punktą, kuris vadinasi "ĮVESTI MAISTO PRODUKTĄ/PATIEKALĄ" - tačiau kai čia įvedi jį, jis panaudojamas vienkartinai (kitą kartą norėdama vėl jį įtraukti į dienyną, teks vesti iš naujo). Suprantame, kad taip nėra patogu, tačiau vedant naujus produktus į maisto produktų duombazę, juos reikia priskirti tam tikroms maisto grupėms, dėl to norėdami išvengti klaidingų priskyrimų (jei vartotojai patys vestų ir priskirtų), pakolkas nepateikiame tokių galimybių .
Jei norėtum, kad koks nors tavo maisto produktas atsirastų duomenų bazėje, reikėtų, kad atsiųstum jo informaciją, kuri yra ant maisto etiketės: baltymai, riebalai, angliavandeniai (gramais) 100 (simte) g produkto, el paštu Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį. arba gali parašyti čia. Gavę informaciją, galėsimę ją suvesti ir kitą kartą pildant "Savikontrolės dienyną" nereikės informacijos vesti vėl.

Pateiktų patiekalų sudėtis ir gaminimo būdas tinklapyje bus patalpintas po kelių dienų, nes šiuo metu tikriname visus suvestus duomenis apie juos. (Kai patalpinsime, galiu pranešti čia, forume, ir įdesiu nuorodą, kur surasti

Neužilgo tinklapyje bus patalpinta nauja programa, kuri vadinsis "Valgiaraščių rengimo programa", liaudiškai tariant - žmogus galės pats sau susikurti Dietą ir jos "laikytis". Manau taip svorį bus "mesti" papraščiau, nes kiekvienas individualiai galės pasirinkti svorį, kokio siekia mažinant savo kūno masę.

Beje, visada reikia nepamiršti, kad mažinant kūno masę, būtinas fizinis aktyvumas, nes kitaip kalorijos kaupsis ir nebus "deginamos".

Jei dar kils klausimų, rašyk, stengsimės atsakyti

Sveiki, jus cia diskutavot pries kelias savaites, bet man vakar lygiai tokie patys nesklandumai. Suvedinejau kokius 5-6 kartus. Tikiuosi nebeissitrins

Labai ačiū už išamę informacija,smagu kai y tavo klausimus atsako greitai.man patinka jūsų programėlė vakar pirma karta jos pagalba skaičiavau ko neradau pas jus turiu kitų lentelių tai pažiūrėjau ten o paskui viska sudėjau super.Ir ką jūs manot 500gr mažiau manau kad vėl sugrįšiu prie savo normalaus svorio.tik aš tiek nesunaudoju kiek rekomenduojat nes dabar mažai veiklos turiu tai kaip ir nenoriu labai valgyt.

Hmm.. prieš tai buvusi programoje klaida ištaisyta, bet teks dabar ieškoti kitos. Tikiuosi programuotojas ją suras greitai ir viskas bus gerai

P.S. Atleiskite už nesklandumus.