ŠUTINTI BALTAGŪŽIAI KOPŪSTAI SU SVIESTU - Nr. 124
Maistingumas:| Baltymai | 3,24 g |
| Riebalai | 7,65 g |
| Angliavandeniai | 10,30 g |
| Energinė vertė | 123,02 kcal |
| Ingredientai | Svoris (gramais) | |
|---|---|---|
| Brutto | Netto | |
| Baltagūžiai kopūstai | 278,00 | 222,00 |
| * Sviestas (72%) | 10,00 | 10,00 |
| Išeiga: | 200/10 (210 g) | |
- Baltagūžiai kopūstai suplaunami,supjaustomi skiltelėmis arba kubeliais;
- Sudedami į indą ne storesniu kaip 50 mm sluoksniu ir šutinami nedieliame vandens kiekyje;
- Šutinti baltagūžiai kopūstai patiekiami su sviestu.
Paaiškinimas: prie kai kurių ingredientų esanti ženklas * reiškia, kad patiekalą galima patiekti su šiuo priedu, pavyzdžiui, su grietine ar su sviestu, su cukrumi ir kt. Šio priedo maistinė ir energetinė vertė į viso patiekalo maistinę ir energetinę vertę neitraukta.
Prie pagrindinio patiekalo maistinės vertės pridedama ir garnyro bei padažo maistinė vertė, nurodyta pagal to garnyro ar padažo receptūros numerį, perskaičiavus pagal reikiamą kiekį.
Naudota literatūra: L. Petkevičienė. Dietetikos praktika, 2008m.