KMYNŲ AR VAISTAŽOLIŲ GĖRIMAS SU VAISIŲ SULTIMIS - Nr. 365
Maistingumas:| Baltymai | 0,25 g |
| Riebalai | 0,00 g |
| Angliavandeniai | 14,53 g |
| Energinė vertė | 56,90 kcal |
| Ingredientai | Svoris (gramais) | |
|---|---|---|
| Brutto | Netto | |
| Vaisių sultys | 50,00 | 50,00 |
| Kmynai arba | 2,00 | 2,00 |
| vaistažolės ( mėtos, ramunėlės, čiobreliai) | 1,00 | 1,00 |
| Cukrus | 10,00 | 10,00 |
| Išeiga: | 200 g | |
- Kmynai arba vaistažolės beriamos į verdantį vandenį, uždengiamos dangčiu ir paliekamos 10-15 min., kad prisitrauktų, po to perkošiamos, pilamos vaisių sultys, beriamas cukrus.
- Užverdama.
Paaiškinimas: prie kai kurių ingredientų esanti ženklas * reiškia, kad patiekalą galima patiekti su šiuo priedu, pavyzdžiui, su grietine ar su sviestu, su cukrumi ir kt. Šio priedo maistinė ir energetinė vertė į viso patiekalo maistinę ir energetinę vertę neitraukta.
Prie pagrindinio patiekalo maistinės vertės pridedama ir garnyro bei padažo maistinė vertė, nurodyta pagal to garnyro ar padažo receptūros numerį, perskaičiavus pagal reikiamą kiekį.
Naudota literatūra: L. Petkevičienė. Dietetikos praktika, 2008m.